Introducción Entre los entrenadores y deportistas de los deportes de resistencia hay un deseo fisiológico que es “lograr las mayores adaptaciones con la mínima dosis de entrenamiento”, o “entrena lo … Sigue leyendo Seguimiento del Overreaching: ¿Cómo Saber Cuándo Entrenar más Duro y Cuándo Descansar?