Desde la década de los 60 el entrenamiento en hipoxia ha ganado un lugar importante en la preparación de los deportistas de resistencia de clase mundial. Los entrenamientos en altura demostraron producir una serie de adaptaciones fisiológicas similares a las...
Desde el IEWG hemos promovido siempre la utilización de protocolos estandarizados para la evaluación del perfil fisiológico del deportista de resistencia. En ciclismo, es muy común que este perfil se realice mediante la potencia (1), y bien puede aplicarse...
Gian Mario Migliaccio, PhD1 y Johnny Padulo, PhD21Sport Science PhD, Head of Sport Science Lab (UK). He was director of a branch of the Italian Olympic Committee for four years, undertaking a scientific project in which he conducted more than...
Estimados lectores, tenemos la suerte de contar con colaboradores de todos los tipos, desde científicos del deporte y expertos de relevancia mundial en la teoría y práctica del entrenamiento que nos aportan la más actualizada información, hasta deportistas de alto...
Gian Mario Migliaccio, PhD1 y Johnny Padulo, PhD21Sport Science Phd, Head of Sport Science Lab (UK).2Sport Science Phd. Italian University eCampus of Novedrate (Como). PhD. Gian Mario Migliaccio, Fue director durante 4 años de una división del Comité Olímpico Italiano...
Aunque muchos autores estiman que la edad ideal para comenzar la práctica de la natación oscila entre los 5-6 años (Gómez, Fuensanta, Sánchez-Alcaraz, 2015). Muchos adultos han visto retrasa su edad de iniciación a este medio, la natación se coloca...
Se acerca el comienzo del curso de Especialista en Natación, donde estudiaremos toda la temática relacionada con el entrenamiento de la natación y mejora del rendimiento del nadador. En uno de los módulos, nuestro docente M.D. Eduardo Valcarce, nos hará...
Ayer, Alex Hutchinson, ha publicado en runnersworld.com un interesante artículo titulado “What Nike’s Breaking2 Team Learned in Africa”. Presentamos la traducción donde se expone la mirada interna a los detalles a medida que el intento del maratón en menos de...
Traducimos esta nota de parte del famoso investigador Asker Jeukendrup sobre un tópico de reciente interés en la nutrición deportiva específica en aquellos eventos de larga duración web: https://www.mysportscience.com/ 16 de mayo de 2016 Asker Jeukendrup Los cuerpos cetónicos beta-hidroxibutirato y acetoacetato se producen en...
Por Victor Valldecabres TorresEn el blog anterior, pudimos ver los efectos a nivel fisiológico del entrenamiento de fuerza combinado con entrenamiento de resistencia en corredores. En esta entrada vamos a analizar el efecto sobre el rendimiento, es decir, a que...