Autor Lic. Manuel Sola Arjona http://msa.training Empieza el año y llega la primera carrera. Has trabajado muy duro, has entrenado muy bien. Estás en forma o eso piensas. Pero cuando la carrera se pone tensa de verdad en el puerto, las piernas te...
En un mercado tan competitivo como el actual es crucial, como entrenador, que des a conocer tus servicios para llegar efectivamente a tus potenciales clientes. Dejo siete consejos que pueden ayudarte a poner en marcha, o mejorar, tu flujo de...
Desde el punto de vista del entrenador, uno de los procesos más personales es cómo se debe enfocar el análisis a posteriori de un ejercicio realizado por el atleta. Dependiendo de los servicios contratados y los medios disponibles todos tenemos...
Versión original: Monitoring Athletes during Training Camps: Observations and Translatable Strategies from Elite Road Cyclists and Swimmers.Anna E. Saw,Shona L. Halsonand Iñigo Mujika. Sports 2018, 6(3), 63; doi:10,3390/sports6030063 Anna E. Saw1,*,Shona L. Halson2e Iñigo Mujika3,4 1Cricket Australia, 60 Jolimont St, Jolimont, VIC...
AUTOR Antonio Oca Gaía Docente y colaborador en capacitaciones sobre natación para el @IEG ---- En el ámbito deportivo, la fuerza relativa se expresa por el cociente entre la fuerza aplicada y el peso corporal. Pero en el entrenamiento con cargas, tradicionalmente se ha...
Compartimos hoy con ustedes el siguiente artículo, una traducción del blog publicado en Triathlete.com, sobre algunos consejos fundamentales al iniciarse en el entrenamiento y competición del triatlón. Esperamos que les resulte interesante. Ilustración de Oliver Baker Buscamos expertos, en entrenamiento, nutrición, psicología, etc., para...
La combinación del entrenamiento de resistencia y el entrenamiento de fuerza ha sido un tema recurrente en nuestro blog (ejemplo, blogs anteriores). No obstante, según pasan los años, nuevas investigaciones sobre el mismo tópico se van desarrollando, ayudando a comprender...
Se llevó a cabo la segunda etapa de la competencia Transcumbres donde venimos analizando con Endurance Tool el rendimiento de uno de los atletas del equipo Entrenamiento Óptimo, Gustavo Reynoso. Ciclista radicado en Neuquén (al sur de Argentina) que en la...
Hoy lunes 5 de Noviembre de 2018 se llevó a cabo la primera etapa de la competencia Transcumbres que recorre los ascensos y recorridos más lindos y duros de la provincia de Córdoba. Compartimos a continuación los datos de uno de...
Año a año se dan cita en el Campeonato Mundial de Ironman en Kona (Hawai), los mejores triatletas del Mundo tanto profesionales como amateur y buscaron cumplir sus objetivos luego de muchísimas horas de trabajo y entrenamiento duro. En esta sección...