Todo comenzó en el año 2015 con un grupo internacional de trabajo llamado “International Endurance Work Group” (IEWG), que se dedicaba a la formación docente de entrenadores de deportes de resistencia, para todos los países de habla hispana. Ellos son...
Muchas veces los atletas olvidan revisar su sesión del día en Endurance Tool, solicitan al entrenador la información detallada de la sesión cuando ya están en campo (sin su smartphone) o, simplemente, nos contactan por alguna inquietud sobre el entrenamiento...
"Ya sea que estés preparándote para tu primer maratón o tu décimo, 42.195 kilómetros es una batalla mental además de física" Ritmo objetivo Tu ritmo de carrera, el día de la prueba, debe ser aquel que hayas determinado, preferentemente, con ayuda de...
¡Nos complace anunciar dos nuevos acuerdos del programa IEG Beneficios! Tanto los alumnos, como los docentes, del Instituto Provincial de Educación Física, Facultad de Educación Física, de la Universidad Provincial de Córdoba, tienen acceso a una serie de beneficios. Asimismo, el Colegio de...
Una de las claves del éxito en el entrenamiento es lograr el mayor nivel de individualización posible. ¿Cómo controlar y comparar lo que planificamos para nuestros atletas con lo que ellos realmente hacen? Actualmente, la tecnología, nos ayuda de maneras que antes...
Por Federico Fader Introducción El síndrome de la banda iliotibial, ITB por iliotibial band o ITBS por iliotibial band sydrome, es una lesión común, por uso excesivo, en corredores y ciclistas. Se considera como un síndrome de fricción donde la banda iliotibial...
¡Ya somos 5000! Endurance Tool es la aplicación ideal para corredores, ciclistas, nadadores y triatletas que buscan una solución eficiente para lograr sus objetivos. El deportista puede buscar entrenadores o equipos a fin de seleccionar de una lista de todo el...
Sus elecciones en las horas posteriores a su entrenamiento mejorarán el efecto de ese entrenamiento o le restarán valor. Usted decide. Muchos atletas ponen gran énfasis en completar entrenamientos de alta calidad solo para cambiar su progreso luego de cometer...