14
May
09
Nov
¿Es capaz el HIIT de optimizar el entrenamiento concurrente?
La combinación del entrenamiento de resistencia y el entrenamiento de fuerza ha sido un tema recurrente en nuestro blog (ejemplo, blogs anteriores). No obstante, según pasan los años, nuevas investigaciones sobre el mismo tópico se van desarrollando, ayudando a comprender...
11
Sep
Innovación global en deportes de endurance
Todo comenzó en el año 2015 con un grupo internacional de trabajo llamado “International Endurance Work Group” (IEWG), que se dedicaba a la formación docente de entrenadores de deportes de resistencia, para todos los países de habla hispana. Ellos son...
10
Sep
20
Jul
¡Ya somos 5000 usuarios de Endurance Tool!
¡Ya somos 5000! Endurance Tool es la aplicación ideal para corredores, ciclistas, nadadores y triatletas que buscan una solución eficiente para lograr sus objetivos. El deportista puede buscar entrenadores o equipos a fin de seleccionar de una lista de todo el...
10
Jul
Discurrir como respuesta a mejorar la carrera en el triatlón de larga distancia
No es mi intención escribir otro artículo de técnica de carrera para decirnos si talonear o no, si la cadencia tal o cual, que si vectores de fuerza...
01
Feb
Pérdida de Velocidad como Variable de Seguimiento del Entrenamiento de la Fuerza
Juan José González-Badillo1, Juan Manuel Yañez-García1, Ricardo Mora-Custodio1, David Rodríguez-Rosell1 1 Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo, Universidad Pablo de Olavide, Seville, Spain RESUMEN El objetivo de este estudio fue analizar: 1) el patrón de disminución de la velocidad de repetición...
04
Ene
KINOVEA- Software para realizar video análisis
La eficiencia mecánica es muy importante en el rendimiento de los deportes de resistencia, por lo que no debemos soslayar la evaluación de estos aspectos que están estrechamente ligados a la técnica del deportistaEn la mayoría de los deportes de...
05
Dic
Empleo de la Medida de Potencia en Cada Pierna
En la actualidad contamos con bastantes modelos de potenciómetros en el mercado que miden el valor de la potencia generada en ambas piernas durante la pedalada. Esta característica permite conocer algunos valores que pueden ayudar al coach a tomar ciertas...
30
Nov
INFOGRAFÍA COMPARATIVA DE PLATAFORMAS DE ENTRENAMIENTO
Facilitar la tarea de control y planificación del entrenador. Así se podría resumir el objetivo principal del creciente número de plataformas online de control y planificación del entrenamiento que han surgido en los últimos años.Son muchas las plataformas existentes, yendo...