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Adaptaciones moleculares al entrenamiento de resistencia
Cuando nos disponemos a diseñar una programación con un objetivo concreto lo hacemos teniendo en cuenta unos contenidos de entrenamiento que aplicados de forma ordenada nos permitirán conseguir unas adaptaciones concretas en nuestros atletas, pero ¿sabemos realmente cuál o cuáles...
Valoración del Rendimiento a la Selección Argentina de Ciclismo de Mountain Bike
Desde el 3 al 7 de Febrero se realizó en Córdoba (Argentina) el campus de la selección argentina de mountain bike en su disciplina olímpica (cross country olímpico) previo a la prueba UCI (Abierto Across Internacional) del próximo domingo. En esta...
Entrenamiento y Tecnología en los Deportes de Resistencia
El pasado miércoles 31 de Enero se desarrolló en la ciudad de Concepción en el Sur de Chile la charla divulgativa "Entrenamiento y Tecnología Aplicada a los Deportes de Endurance". Una iniciativa en conjunto del IEG, el equipo Plus Performance dirigido...
Pérdida de Velocidad como Variable de Seguimiento del Entrenamiento de la Fuerza
Juan José González-Badillo1, Juan Manuel Yañez-García1, Ricardo Mora-Custodio1, David Rodríguez-Rosell1 1 Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo, Universidad Pablo de Olavide, Seville, Spain RESUMEN El objetivo de este estudio fue analizar: 1) el patrón de disminución de la velocidad de repetición...
Revisión de los métodos más utilizados para el control de la carga de entrenamiento
AUTOR Stefano Amatori Posgrado en Ciencias del Deporte PhD Student en la Universidad de Urbino Técnico de Triatlón del 1º Nivel por la Federación Italiana Triatlon (FITRI) Introducción A medida que los atletas se esfuerzan por mejorar su rendimiento, se requieren modificaciones en la carga de...
Incidencia de lesiones en corredores
Por Arcadi Margarit Boscà A lo largo de los últimos años, la carrera a pie o el running ha ido ganando popularidad y el número de practicantes ha ido en aumento (Scheerder, Breedveld, & Borgers, 2015). Por ejemplo, en Estados Unidos...
KINOVEA- Software para realizar video análisis
La eficiencia mecánica es muy importante en el rendimiento de los deportes de resistencia, por lo que no debemos soslayar la evaluación de estos aspectos que están estrechamente ligados a la técnica del deportistaEn la mayoría de los deportes de...
Supervisar lo Importante: Un Proceso Sistemático para Seleccionar las Variables de Medición Vinculadas a la Carga de Entrenamiento.
Sean Williams1, Grant Trewartha1, Matthew J. Cross2, Simon P.T. Kemp2 y Keith A. Stokes1 1 Dept for Health, University of Bath, Bath, UK. 2Rugby Football Union, Twickenham, UK. Objetivo: Es posible obtener numerosas medidas derivadas a partir del sencillo índice de...
La Verdad sobre los BCAA
Traducción del artículo “The truth about BCAA” Kevin Tipton Mysportscience http://www.mysportscience.com/single-post/2017/10/...