Howard T Hurst1, Stephen Atkins1, Jonathan Sinclair1 y John Metcalfe1 1Division of Sport, Exercise and Nutritional Science, University of Central Lancashire, UK. United Kingdom. RESUMEN El objetivo de este estudio fue determinar el nivel de concordancia entre dos potenciómetros de ciclismo portátiles utilizados...
Introducción En la actualidad entrenadores y ciclistas contamos con el hardware (dispostivos GPS y potenciómetros) y el software (plataformas para el seguimiento del proceso de entrenamiento) que nos permiten trabajar de un modo con el que no hubiéramos soñado hace solo...
El “Maximal Lactate Steady State” (MLSS) es la más alta concentración de Lactato en sangre (La-) que puede mantenerse en estado estable (incrementos / descensos no mayores a ± 1.0 mMol/lt.), luego de 10 min. de ejercicio, durante una carga...
C. Lundby1, D. Montero 2 y M. Joyner 3 1 Zurich Centro de Fisiología Humana Integrativa, Instituto de Fisiología, Universidad de Zurich, Zurich, Suiza. 2 Departamento de Cardiología, Hospital Universitario Zurich, Zurich, Suiza. 3 Departamento de Anestesiología, Clínica Mayo, Rochester, MN, EE. UU. Resumen En...
El entrenamiento de fuerza específica encima de la bici no es nada nuevo, viene realizándose desde hace muchos años, aunque la evidencia de cómo realizarlo o los efectos que producen siempre ha generado controversia. Antiguamente existía la creencia de que cuanto...
En agosto 27 de 2012, un ciclista noruego de 18 años llamado Oskar Svendsen visitó un laboratorio en Lillehammer para realizarse una serie de pruebas fisiológicas dentro de las cuales se incluían la de umbral de lactato, la de eficiencia...
Introducción En la actualidad entrenadores y ciclistas contamos con el hardware (dispostivos GPS y potenciómetros) y el software (plataformas para el seguimiento del proceso de entrenamiento) que nos permiten trabajar de un modo con el que no hubiéramos soñado hace 20...
Cada vez contamos con una mayor cantidad de evidencia que sugiere que nuestros límites físicos están realmente gobernados por el cerebro y que tenemos el poder de controlarlo. Según un nuevo estudio realizado por fisiólogos ambientales de la Universidad de Brock,...
Un nuevo estudio ha encontrado que mejorar la potencia aeróbica máxima puede costar en términos de eficiencia. A comienzos de 2019, científicos de Noruega publicaron un reporte de caso acerca de un ciclista llamado Oskar Svendsen quien, a sus 18 años,...
La pandemia que atraviesa el Mundo entero está manteniendo a miles de deportistas sin poder entrenar afuera. Muchos ya estaban habituados a hacer algunos entrenamientos en rodillos, y muchos ya venían realizando habitualmente entrenamientos de calidad indoor, no obstante muchos...