Sanders Dajo, T. Myers, I. Akubat. Sport, Physical Activity and Health Research Centre, Newman University, Birmingham, United Kingdom. RESUMEN Propuesta: El objetivo de este estudio es evaluar la distribución de la intensidad del entrenamiento utilizando diferentes medidas de intensidad basadas en la evaluación...
El Enduro y el Descenso o Down-Hill (DH) son las dos disciplinas más técnicas en el mundo del mountain bike. En este artículo se van a analizar las capacidades físicas a desarrollar en ambas modalidades y las diferencias más significativas...
Sean Williams1, Grant Trewartha1, Matthew J. Cross2, Simon P.T. Kemp2 y Keith A. Stokes1 1 Dept for Health, University of Bath, Bath, UK. 2Rugby Football Union, Twickenham, UK. Objetivo: Es posible obtener numerosas medidas derivadas a partir del sencillo índice de...
Este texto es una traducción del blog redactado por DC Rainmaker, el cual pueden encontrar en su versión original en: https://www.dcrainmaker.com/2017/09/power-meter-pe...
Buenos días a todos, Hoy vamos a hablar de las dificultades que tenemos los ciclistas Continentales y sus respectivos preparadores físicos para poder seguir la planificación anual que preveíamos al inicio del proceso de entrenamiento. Como bien sabéis la mayoría, el competir...
Un estudio científico revela importantes discrepancias entre los datos mostrados y la potencia real, pero, ¿qué significa realmente? En los últimos años se ha incrementado significativamente el uso de potenciómetros, tanto en los pelotones profesionales como en las carreras de club....
El siguiente blog es una traducción del texto redactado por Molly Hurford en para el blog Outside: https://www.outsideonline.com/2198586/become-bette...
Traducido por Marc Vilanova RESUMEN Este estudio evalúa la relación entre un test de campo de 8 min (8MTT) y las variables de resistencia fisiológica evaluadas con una prueba de laboratorio incremental. En segundo lugar, los umbrales de lactato evaluados en el...
Autor: Marc Vilanova Hoy analizaremos que modelo de periodización se utilizan durante una temporada en el ciclismo profesional, en este caso la periodización que he utilizado durante esta temporada 2017. Después de dar por finalizada la temporada 2016 a mediados de setiembre,...
Como hemos desarrollado antes, existen diferentes softwares de análisis para el entrenamiento por potencia que resultan vitales para cualquier entrenador de campo. Golden Cheetah es una de las opciones más elegida debido a su accesibilidad gratuita y de simple descarga...