Traducción del texto publicado en la web especializada 220triathlon.com John Wood nos explica 10 ejercicios de natación fundamentales que deberían ser incorporados como componentes básicos de cualquier entrenamiento realizado por triatletas en piscinas Algo importante para recordar sobre todos los ejercicios es que...
Autor Stefano Amatori La distancia de Ironman (3.8 km de natación, 180 km de bicicleta, 42.2 km de carrera) es actualmente muy popular entre los triatletas. A pesar de las numerosas recomendaciones de entrenamiento, hay una falta de evidencia que guíe la...
Compartimos hoy con ustedes el siguiente artículo, una traducción del blog publicado en Triathlete.com, sobre algunos consejos fundamentales al iniciarse en el entrenamiento y competición del triatlón. Esperamos que les resulte interesante. Ilustración de Oliver Baker Buscamos expertos, en entrenamiento, nutrición, psicología, etc., para...
El 3 de marzo de 2018 fue un grandioso fin de semana. Se celebró el Ironman de NZ de 2018, una carrera que tuve en mente durante mucho tiempo. Tradicionalmente siempre he competido en un Ironman cada dos años, pero...
Estamos frente a una aplicación que vino a revolucionar los deportes de resistencia. Endurance Tool, es la solución que todo entrenador de endurance ha estado esperando. Santiago Trombetta, encargado del área comercial de Endurance Tool, nos cuenta los detalles que todos...
Podemos afirmar que el ejercicio físico es negativamente afectado por un ambiente caluroso, y más aún si a esto se le añade una alta humedad relativa. En estas condiciones se requieren grandes tazas de sudoración, lo que puede influir sobre...