Variables para Controlar el Entrenamiento: El Gráfico de Picos

Introducción Los potenciómetros constituyen una herramienta sumamente útil ya que nos permiten registrar los récords para diferentes tiempos, por ej, 5 seg, 30 seg, 1 min, o 5 min en cada sesión de entrenamiento. A estos valores los denominamos valores medios...