31 May Infografía: cambios fisiológicos y biomecánicos del corredor máster
En relación al blog publicado recientemente sobre los cambios fisiológicos y biomecánicos en corredores máster (ver blog), aportamos una infografía resumen de aquellos más relevantes. Este es sin duda un excelente trabajo de Richard W. Willy y Max R. Paguette, donde se resalta la importancia de la adaptación del plan de entrenamiento a la edad del corredor.
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